Recept

Ketorecept och LCHF-recept samlade från Reddit och andra community-källor

6 questions in this category

recept

Asiatisk streetfood utan degwrappen. Fläskfärs, kål och ingefära i en snabb wok — klar på 15 minuter.

keto recept

recept

Saftiga köttfärsbiffar med fetaost i krämig tomatsås. Serveras med smörstekt vitkål. Klassisk husmanskost, keto-style.

keto recept

recept

Klassisk fransk quiche med krispigt bacon, cheddar och mandelgrädde. Perfekt för brunch eller middag.

keto recept

recept

Kycklingbröst fyllda med krämig spenat och parmesan. Bara 2 g netto kolhydrater per portion.

keto recept

recept

Perfekt stekt lax med smält citronsmör och dill. Klart på bara 15 minuter med under 2 g kolhydrater.

keto recept

recept

Saftig kyckling i vitlöks- och parmesansås. En enkel keto-middag på 30 minuter med bara 3 g kolhydrater.

keto recept